La depresión es uno de los males más extendidos por todo el mundo, cada día, más personas se sienten agobiadas por el estilo de vida, los problemas y otras circunstancias que los hacen propensos a sufrir esta enfermedad; con el uso de algunos suplementos de hierbas, podemos disminuir los sentimientos que causan esta condición.

El estado depresivo se caracteriza por sentimientos de tristeza, desesperación y desaliento; y entre sus signos y síntomas encontramos: baja autoestima, culpa, evitar las relaciones interpersonales, alteraciones en la alimentación y el sueño, etc.

Las siguientes hierbas pueden servir como suplemento para aliviar los síntomas asociados a la depresión.

  • Bálsamo de limón: al consumirlo en forma de té, es un efectivo calmante del sistema nervioso.
  • Efedra: para las personas que sufren de depresión de larga data, la tintura realizada con efedra ayuda a calmar los sentimientos de desasosiego.
  • Gingo biloba: mejora la circulación sanguínea hacia el cerebro.
  • Ginseng siberiano: aumenta la sensación de bienestar.
  • Kava kava: es recomendable para tratar las alteraciones del sistema nervioso, la depresión y los desórdenes de ansiedad.
  • Hierba de San Juan: actúa como un antidepresivo.